Индивидуальная психотерапия
ПСИХОТЕРАПИЯ – ЭТО..... ОТ ГРЕЧЕСКОГО «ДУША», «ДУХ» + «ЛЕЧЕНИЕ», «ОЗДОРОВЛЕНИЕ», «ЛЕКАРСТВО» - СТРЕМЛЕНИЕ К ГЛУБОКОЙ СТРУКТУРНОЙ ПЕРЕСТРОЙКЕ ЛИЧНОСТИ ЧАСТО ПУТЕМ АНАЛИЗА ПРОБЛЕМ КЛИЕНТА С ФОКУСОМ ВНИМАНИЯ НА НЕОСОЗНАВАЕМЫЕ ИМ ПРОЦЕССЫ ПСИХИКИ.
У ЛИЧНОСТИ, КАК И У ТЕЛА, ИМЕЕТСЯ ПРИРОДНОЕ СТРЕМЛЕНИЕ К ИСЦЕЛЕНИЮ И РАЗВИТИЮ. ФУНДАМЕНТАЛЬНАЯ ЗАДАЧА ПСИХОТЕРАПИИ СОСТОИТ В ТОМ, ЧТОБЫ ОБЛЕГЧИТЬ ЭТОТ ПРОЦЕСС. А ОТТОРЖЕНИЕ И ПОДАВЛЕНИЕ КАКИХ-ЛИБО АСПЕКТОВ СОБСТВЕННОЙ ЛИЧНОСТИ ПРОИСХОДИТ ПОТОМУ, ЧТО ОНИ ОЩУЩАЮТСЯ ПУГАЮЩИМИ И ПРИЧИНЯЮЩИМИ БОЛЬ. ПРОЦЕСС ПСИХОТЕРАПИИ СОСТОИТ В ОБНАРУЖЕНИИ ПОДОБНЫХ ЧУВСТВ, В ПОМОЩИ КЛИЕНТУ ПРИ ОСОЗНАНИИ ЭТИХ ЧУВСТВ И В ПРЕОБРАЗОВАНИИ ИХ ТАКИМ ОБРАЗОМ, ЧТОБЫ ОНИ ПЕРЕСТАЛИ ИГРАТЬ ДЕСТРУКТИВНУЮ РОЛЬ.
ПСИХОТЕРАПИЯ НАПРАВЛЕНА НА ИЗБАВЛЕНИЕ ЧЕЛОВЕКА ОТ РАЗЛИЧНЫХ ПРОБЛЕМ (ЭМОЦИОНАЛЬНЫХ, ЛИЧНОСТНЫХ, СОЦИАЛЬНЫХ, И Т. П.) И ПРОВОДИТСЯ СПЕЦИАЛИСТОМ-ПСИХОТЕРАПЕВТОМ С ПРИМЕНЕНИЕМ РАЗЛИЧНЫХ ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКИХ ТЕХНИК И ТОЛЬКО ПОСЛЕ УСТАНОВЛЕНИЯ С КЛИЕНТОМ ГЛУБОКОГО ЛИЧНОГО КОНТАКТА (ПУТЕМ БЕСЕД И ОБСУЖДЕНИЙ)



В чем особенность и отличие работы в форматах психологического консультирования и психотерапии?

Психологическое консультирование - это краткосрочный формат психологической работы с клиентом, где осуществляется фокусировка на его проблемах в настоящем и недавнем прошлом, разборе какой-то проблемной ситуации и/или помощи в принятии им решения.

Как правило, психологическое консультирование длится не более 6-12 сеансов

Цель психологического консультирования – оказание помощи клиенту в решении его проблемы с опорой на имеющиеся у него ресурсы, а именно:

- помощь в изменении поведения для повышения продуктивности жизни и удовлетворенности жизнью;

- развитие навыков преодоления трудностей при столкновении с новыми жизненными обстоятельствами;

- выработка эффективного способа принятия жизненно важных решений, например, распределение времени и энергии; оценка последствий риска; исследование поля ценностей, в котором происходит принятие решений; оценка качеств собственной личности; преодоление эмоциональных стрессов; понимание влияния установок на принятие решений и многое другое;

- развитие умения завязывать и поддерживать межличностные отношения;

- помощь в реализации и повышении потенциала своей личности;

- помощь в осознании клиентом и изменение малоэффективных моделей поведения, для принятия важных решений, разрешения возникающих проблем, достижения поставленных целей, гармоничной жизни с собой и окружающим миром.

В долгосрочном же формате – психотерапии работа выстраивается вокруг постепенного осознавания и понимания клиентом связи проблемных ситуаций в его настоящем с травматичными событиями в прошлом. Например, он начинает понимать, почему попадает в схожие конфликты и делает похожие выборы вновь и вновь, хотя его не устраивают последствия этих выборов.

Все мы знаем расхожую фразу, что все мы родом из детства. Немного раскроем смысл этой фразы, чтобы было понятно – как, что и для чего делается в процессе психотерапии.

Итак, «родом из детства»: исследованиями в психотерапевтической традиции установлено, что характер человека формируется от рождения до 7 лет. В это время формируется и характер и те проблемы, которые будут оказывать влияние на всю последующую жизнь человека. Формируется бессознательный сценарий жизни, обусловленный этими проблемами, и это создает феномен повторения и усугубления проблем. Человек постоянно «наступает на одни и те же грабли», не понимая, что происходит. Это можно проиллюстрировать феноменом, известном в психотерапии как «жена алкоголика». Такая женщина, после развода с алкоголиком, находит себе такого же следующего мужа. Это явление универсально для человеческой психики и называется переносом.

Так вот, психотерапия занимается образно тем, что «возвращает» человека в тот самый нежный возраст и помогает ему сначала осознать свою проблему и ее корни, а затем справиться с этими проблемами, понять и принять себя на новом уровне осознанности.

Психотерапия в зависимости от проблемы длится от года и выше. Это длительный период, но за это время клиент не только осознает и прорабатывает свои проблемы, но и успевает «развязать проблемные узлы», а с ними изменить жизненный сценарий, а значит, и изменить качество жизни.
СПЕЦИАЛИСТЫ, ОКАЗЫВАЮЩИЕ УСЛУГИ В ОБЛАСТИ ИНДИВИДУАЛЬНОЙ ПСИХОТЕРАПИИ
Made on
Tilda